Alla inlägg den 14 november 2013
För er som inte visste så tränar jag step up! Jag tränar det på friskis och svettis i Varberg med min mamma, det låter som värsta tant gympan när jag säger att jag gör det med min mamma men det är det inte! haha xp Man tränar ben, lår, rumpa och bål vilket jag tycker är jätte bra! Jag brukar gå på det måndag, onsdag och torsdag! På torsdagar är det step/skivstång och då har man med armar i träningen genom att använda skivstången en del i passet! Det kanske inte låter så jätte kul att gå upp och ner för en bräda för er som inte har testat men det är det! Det är jätte roligt men man får ge det ett par gånger innan man kommer in i det(:
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | ||||
|